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Isabel Cerqueira blog





O estilo minimalista é bem básico. O intuito desse estilo é investir em roupas clássicas que podem ser usadas em várias estações e em peças de cores padrões para facilitar combinações e composições. 


As peças devem ser versáteis, clássicas e principalmente em tons como branco, preto, cinza, azul-marinho, marrom e bege. Caso queira dar uma diferenciada, use cores como rosa, azul e verde, preferencialmente em mais tons claros. Listras, poá, geométricas, xadrez, também podem ser usadas, mas com discrição. 

Se você deseja ter um guarda roupa mais compacto e ter mais facilidade para escolher peças sem medo de errar, o estilo minimalista talvez seja a melhor opção para você. 

E para nos inspirarmos com esse estilo simples, mas totalmente autêntico, vamos ver alguns looks que separei para aprendermos melhor como usar este estilo. 
  
  • Monocromáticos: Os looks monocromáticos são os meus favoritos. Eles além de serem fáceis de montar, causam um visual limpo e de grande impacto. É importante você considerar tons que combinem com o seu tom de pele e que o caimento da roupa seja muito bom. Nas fotos abaixo vemos que há uma proporção entre peças mais soltas e peças mais coladas. Tecido também é importante, os mais finos dão ar de sofisticação enquanto a malha dar um ar mais confortável. Mantenha o equilíbrio e valorize seu corpo sempre. 

  • Estampas: Estampas são muito bem vindas no estilo minimalista, as estampas de poá e listras são as mais comuns nesse estilo. O ideal é que você misture as peças estampadas com uma peça mais sólida para ficar mais harmônico. E lembre-se de uma dica: listras verticais alongam e listras horizontais aumentam a silhueta.



  • Branco: Peças brancas são muito comuns e são peças curingas no minimalismo. Elas combinam com qualquer coisa, com qualquer ocasião e você pode usá-las em qualquer hora do dia e em qualquer época do ano. Vale a pena investir numa camisa branca de qualidade, pois você sempre irá precisar. Se quiser apostar em algo diferente, use um look "all white" como o vestido abaixo por exemplo e ouse usar um sapato colorido para dar uma "quebrada". 

  • Preto: Preto é um clássico também, mas diferente do branco não tem como usar em todas as épocas do ano. No verão por exemplo é quase um suicídio. Por ser uma cor elegante, você pode combinar com diversos estilos: mais rocker, mais sofisticado ou mais básico. Abuse de sapatos diferentes e mais peças para deixar a composição a sua cara.

  • Cinza: Tá aí um meio termo para o branco e o preto. O cinza é uma das minhas cores favoritas e acho muito versátil e até bem básica. Um look cinza pode se tornar sem graça se você não souber usá-lo com peças chaves, então busque de início usar peças cinzas mais discretas e tente que outras peças de outras cores roubem a cena. 

  • Nude: Usar nude é uma grande tendência em qualquer época do ano. Os tons mais terrosos são os meus favoritos por se aproximar ao meu tom de pele. Apostar no nude é com certeza mostrar elegância, modernidade e personalidade. Existem muitas outras tonalidades para serem exploradas, busquem referências e experimentem. 


E você, já ouviu falar do estilo minimalista? O que você achou? Qual look você mais gostou?

Créditos: Pinterest

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Amo looks all jeans! Após usar uma jaqueta e uma calça jeans para ir ao trabalho, nunca mais quis largar essa tendência. Jeans é uma peça atemporal, dá pra usar em diversas ocasiões e fazer combinações super estilosas. All jeans, que significa "tudo jeans", é uma trend onde as peças principais são peças jeans. Você pode apostar em acessórios e sapatos para dar um destaque no look e ficar ainda mais bonita em qualquer época do ano.   

A história do jeans é bem bacana. A peça inicialmente teve origem na França, onde o tecido foi criado. Era usado nas vestimentas de trabalhadores do campo e marinheiros por ser um tecido resistente e de pouca necessidade de manutenção. A partir de 1853, Oscar Levi-Strauss introduziu a peça nos Estados Unidos e criou uniformes para marinheiros que trabalhavam na época da Corrida do Ouro. 

Ferroviários e trabalhadores rurais passaram usar a peça que sofreu alterações como adição de botões, couro e bolsos. Apesar do jeans ter sido bastante usado pela classe trabalhadora, a partir de 1930 a peça apareceu em filmes hollywoodianos e nos anos seguintes foi repaginada, ganhando versões como a calça boca de sino.

Desde então temos a calça skinny, a calça de cintura baixa, cintura alta e várias outras versões. Hoje ela é uma peça democrática, usada por todos e que não pode faltar no guarda roupa de ninguém. 


Se você quer usar essa tendência sem errar, se liga nas dicas que vou dar para vocês logo a seguir. 

  • Calça e camiseta jeans + bota ou coturno

Se você nunca usou all jeans, começar com uma calça e uma jaqueta já é um ótimo começo para não errar. Essas duas peças são coringas, e se usadas com uma bota ou coturno ficam super autênticas. Aposte em botas com estampas e cores diferentes, assim o look não fica monótono. E caso use um coturno, você pode apostar em peças mais rocker para complementar. 

  • All Jeans em tons diferentes

Não se limite apenas a usar o clássico jeans escuro. Ouse usar jeans em tons e lavagens diferentes para demonstrar personalidade. As peças podem ser brancas, pretas e azuis. Se for usá-las juntas, aposte em uma camiseta branca para não dar tanto contraste. E não se esqueça que um jeans rasgado ou desfiado também vale nesse quesito. É bom fugir do tradicional de vem em quando. 


  • All Jeans em Plus Size

O look jeans é bem democrático, qualquer um pode usar. Se você tem um corpo mais voluptuoso, aí que você deve apostar nessas peças. Vale tudo: vestido, saia, calça. Investir em uma peça que caia bem em você e que seja clássica, é um grande benefício. Estilo é para todos, então não tenha medo!

  • Camiseta + saia

Talvez essa seja a minha categoria favorita. Acho saia e camiseta jeans muito elegante e acho essa combinação minha cara. Um salto bacana, uma bota e um bolsa são fundamentais para acrescentar esse ar sofisticado ao look. Se você for numa festa a noite e tiver aquele friozinho, é perfeito. A saia longa com salto seria ideal para essa ocasião, já saia mais curta encaixaria perfeitamente para usar no dia a dia com um sapato baixo.  

  • Camiseta e calça jeans + salto


Usar all jeans com um salto alto de bico fino também é uma ótima opção para deixar o look mais sexy e elegante. Se você gostar de usar esse tipo de sapato, já pode sair por aí usando e desfilando. Uma dica bacana é usar um salto colorido ou bolsa estampada. E caso queira algo mais despojado, use uma camiseta bem larga e grande. Caso queira algo mais chique, a camiseta para dentro da calça fica ideal. 

  • Camiseta + shorts


Esse é um ótimo look para festivais, ele é super despojado, confortável e usável. Você pode usar esse conjunto com uma camisa branca, uma bota de cano baixo, óculos ou uma lingerie. Aposte também num cinto bacana para deixar o look com mais detalhes. 

  • Camiseta e calça jeans + tênis


Tênis é super confortável. Se você foi usar esse look, aposte em tênis diferentes: Um all star, um tênis de plataforma ou tênis disruptor. É certeiro, é muito difícil você errar com essa combinação. É bem atemporal e ótimo para você andar bastante por aí. 

  • Vestidos



Por último, mas não menos importante são os looks com vestidos. Eles são bem românticos e femininos, então se você gosta desse estilo aposte nessa peça. De todos deve ser o mais versátil, você usa apenas uma peça e pode ficar linda em segundos. É super descontraído!

Ufa, é isso. Viu como é fácil usar o all jeans? Ele combina com qualquer estilo, ocasião, gostos e estações. Quer ousar mais, mudar um pouco seu guarda roupa e ficar mais estilosa? Use essa tendência já! 

Me diz nos comentários, o que você achou desse estilo? Já usou alguma vez? Qual sua combinação favorita?


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Créditos: Pinterest, StealTheLook, Vogue, Exame, Etiqueta Única.  
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O estilo escandinavo, caracterizado principalmente por ser um estilo minimalista com móveis brancos, paredes brancas, linhas retas, simplicidade e cores neutras, tem conquistado muitos amantes pelo mundo da decoração. 

Esse estilo que surgiu nos países nórdicos como Dinamarca, Noruega, Suécia e Finlândia é muito aconchegante, contemporâneo e original. Ele é utilizado como inspiração por muitos arquitetos e decoradores mundialmente. 

Nele há muita presença de madeira, tapetes, luminárias, plantas e quadros de diversas formas e cores. O importante aqui é trazer um clima de acolhimento onde você pode se sentir a vontade para convidar amigos e família. Unir elementos clássicos com itens modernos é feito que forma que os dois fiquem totalmente harmoniosos. 

A decoração escandinava surgiu em Estocolmo, quando Carl Larsson iniciou seus estudos numa instituição de ensino famosa e depois fracassou na sua carreira como ilustrador. Após conhecer sua esposa, ele mudou seu estilo de pintar e começou então a retratar o cotidiano da sua família nas suas obras.

Sua esposa era design e decoradora, e ambos influenciavam a forma que seus projetos caminhavam e a forma como era decorada a casa. Ambos imprimiam a sua personalidade na sua casa e assim o estilo foi surgindo.

E, para inspirar vocês com esse estilo lindo e que faz qualquer um suspirar de admiração, vamos ver agora algumas fotos do Pinterest onde podemos nos animar a mudar um pouco a cara de algum cômodo da nossa casa. Vamos conferir? 





Créditos: Weg & Pinterest


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A dieta mediterrânea, dita como muitos como uma dieta saudável e oriunda do Mar Mediterrâneo, é uma dieta baseada no consumo de alimentos como frutas, azeite, cereais, legumes, queijo e leite.

Segundo uma pesquisa, a dieta poderia diminuir o ataque cardíaco, derrames e doenças cardiovasculares e aumentar a qualidade de vida. Se você achou interessante e deseja testar, é muito importante consultar seu médico antes que incluir esses alimentos no seu cardápio e antes de sair por aí fazendo qualquer dieta. Priorize sua saúde e retenha o que há de melhor nesse post para que você possa melhorar sua vida, ok?  

Como é composta a DIETA MEDITERRÂNEA? 

  • Peixe: Principalmente pescada, tilápia, sardinha e salmão. Dê preferência a grelhados ou no forno e no mínimo duas vezes na semana. 
  • Evite produtos industrializados: Essa dieta prioriza alimentos frescos e mais naturais. Essa prática te ajuda a diminuir gorduras, açúcares e químicas presentes nesses tipos de produtos. 
  • Leite, queijo e derivados: consuma em menor quantidade e dê preferência pelos que tem menor teor de gordura ou açúcar. Exemplo: queijo branco, leite semi desnatado e iogurte natural.
  • Azeite e gorduras boas: Azeite, Ã³leo de canola e de linhaça são ótimos para o coração e antioxidantes. Não exagere e use no máximo duas colheres de sopa por dia.
  • Produtos integrais: Prefira alimentos integrais a farinha branca. Arroz, farinha, aveia e macarrão integral possuem fibras, vitaminas e minerais que ajudam no funcionamento do organismo. 
  • Frutas e verduras: Você pode comer algumas porções por dia após as refeições pois possuem vitaminas, minerais e fibras importantes para o organismo. Priorize brócolis, couve, espinafre, couve-flor, cenoura, pepino, maçã, banana, laranja, pera, morango, uva, melão e pêssego. 
  • Castanhas e sementes: Assim como o azeite, a amêndoa, nozes, avelã, castanha de caju, sementes de girassol, sementes de abóbora são ricas em gorduras boas que podem ajudar na sua saúde cardiovascular. 
Os benefícios da dieta mediterrânea são basicamente: 
  • Evitar doenças cardiovasculares, câncer, diabetes e doenças degenerativas
  • Dá ao corpo diversos nutrientes importantes que produtos industrializados não possuem
  • Pode ajudar na depressão 
  • Ajuda na prisão de ventre caso seja aliada com bastante ingestão de água

Suas desvantagens são: 
  • O consumo de vinho adotado por essa dieta deve ser moderado. Pode aumentar o risco de câncer e AVC
  • As porções dos alimentos não podem ser grandes pois trazem risco de ganho de peso.
  • Alguns alimentos não são tão acessíveis e podem ser caros

Créditos: Uol, Tua Saúde, Minha Vida & Unsplash/@dovileramoskaite





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Vocês já ouviram falar do LOW POO? O Low Poo é uma técnica usada principalmente pelas cacheadas e crespas para deixar seus cabelos mais bonitos, hidratados e definidos. 

A técnica que foi descoberta pela cabeleireira inglesa Lorraine Massey, que é fundadora da Deva Curl foi difundida por todo mundo e atualmente muita gente utiliza a técnica para cuidar de seus cabelos. A cabelereira que criou o Manual da Garota Cacheada (The Curly Girl Method) divulga seus métodos de Low e No Poo nesse livro e comercializa também seus produtos para o mundo todo.

Basicamente, o que deve ser feito no Low Poo é usar produtos sem componentes proibidos como petrolatos, óleo mineral ou parafina liquida e shampoos sem sulfatos, que podem danificar ou prejudicar a hidratação natural do seu cabelo.

Os shampoos que usamos diariamente em nossos fios contêm SULFATOS que deixam nosso cabelo ressecado e sem vida. Esse mesmo componente está presente até no detergente que usamos para lavar nossas louças, se o próprio detergente já deixa nossas mãos super ressecadas, imagina nosso cabelo? 

Por esse motivo, é muito importante que a gente evite esses tipos de produtos e passe a usar aqueles que vão realmente fazer menos agressão ao nosso cabelo. 

Eu comecei a usar a técnica a muitos anos atrás e vi uma enorme diferença no meu cabelo com tempo de uso. Depois que parecei de utilizar e a cuidar menos do meu crespo, meu cabelo passou a ficar muito mais ressecado que o normal e passou também embolar e a cair bastante. A cerca de 1 ano, depois que fui no salão de cabelereiro da Lola Monteiro, voltei a usar a técnica e meu cabelo tem melhorado a cada dia. 

A técnica possui vantagens, dentre elas hidratação, brilho, maciez, menos frizz. Se você é preocupado com a natureza a técnica ajuda o meio ambiente também. Se interessou e deseja começar a técnica, mas não sabe como, aguarde o próximo post que irei fazer. Vou postar um manual do low pow explicando mais detalhadamente sobre a técnica e principalmente indicando produtos bons e baratos para vocês. 

A ideia é que vocês possam tratar o cabelo da forma mais natural e barata possível, por isso, vou dar preferência a produtos que se enquadrem nesse padrão. Se você quiser incluir o low poo no seu cronograma capilar, também pode viu? Vou buscar diversas formas para você garantir agora o seu cabelo limpo, livre de agressões, fortes, macios, hidratados e com muito brilho!

Crédito: Unsplash
:matthewtkocz

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O assunto hoje é decoração! E aproveitando que estou planejando fazer um projeto de reforma do meu quarto, resolvi trazer uma compilação de inspirações de home office que estou usando como base para montar o meu. Para que ainda não sabe, estou fazendo uma reforma no meu quarto e comecei a fazer uma série de vídeos sobre o assunto no meu canal no Youtube. 

Na série de vídeos eu vou abordar o estilo de decoração que vou utilizar, falar um pouco sobre organização, itens de decoração, onde comprei meus móveis e muito mais. Se você se interessa e gosta do assunto, te convido a acompanhar minhas redes sociais para ficar por dentro de todas as novidades diariamente, ok? Se você talvez não esteja tão inserida nesse mundo, te convido a me acompanhar nessa jornada agora! 



Tá Isabel, mas o que é home office exatamente? Home office é uma expressão inglesa para "escritório em casa" e como muita gente atualmente trabalha em casa ou passa a maior parte do tempo sentada em algum cantinho para realizar algum tipo de tarefa, é muito importante ter um ambiente confortável, organizado e agradável para que seu rendimento seja ainda melhor naquele momento.

Atualmente, como estou com muitos planos pessoais e preciso trabalhar de casa, vi que é extremamente necessário ter um espaço especial para que as coisas realmente fluam. Por esse motivo, estou buscando uma decoração que seja a minha cara e que me traga inspiração para trabalhar frequentemente. 


Separei alguns home offices mais voltadas para o estilo minimalista e escandinavo, que aliás são estilos que eu adoro. Nesses estilos de decoração prevalecem cores mais neutras e clean como: branco, preto e cinza. Há também muito elementos coloridos que dão vida a esse estilo: plantas, flores, quadros, luminárias, objetos decorativos e moodboard. 

Trouxe também home offices um pouco mais "coloridos", mas ao mesmo tempo totalmente discretos. Nele o toque de cor pode ser utilizado numa parede em tom pastel ou numa parede com papel de parede, como também pode-se utilizar tapetes com estampas ou objetos coloridos para dar um toque pessoal e diferente no seu home office. 

Para quem enjoa fácil das coisas, usar preto e branco é a grande aposta. Mas se você gosta de cor, apostar numa parede rosa ou azul seria incrível também. Nesse momento estou muito indecisa entre o quarto todo branco ou uma parede rosa, mas até o momento ainda não decidi o que irei fazer exatamente no meu quarto. 



Seja para estudar, trabalhar, jogar ou para outras atividades, fazer seu home office é uma ótima pedida para mudar completamente um ambiente da sua casa. Inspire-se e use todas as ideias apresentadas aqui, pode ter certeza que sua capacidade produtiva irá aumentar e você se sentirá motivado a executar com êxito todos os seus projetos. 



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Créditos: Pinterest e Unsplash/@AlexaWilliams


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Falar sobre cabelo é um assunto que eu adoro e, pensando nisso, trouxe para vocês uma resenha muito bacana de uma marca que eu amo: a Embelleze. Hoje falarei um pouco sobre creme de pentear Novex Meus Cachos Soltos e mostrar como o produto se comportou no meu cabelo e o resultado após usar por um longo período. 

Bom, eu já uso esse creme de pentear faz quase um ano e posso dizer que ele é um dos meus preferidos! Esse creme é um daqueles produtos que são perfeitos para aquele dia especial: ele deixa seu cabelo com muito brilho e de quebra deixa super definido. 

Por ter um fio mais crespo, mais precisamente do tipo 4, é um pouco difícil achar produtos que se adequem ao meu tipo de cabelo. Mas quando eu encontro algo que é bom, acho bacana dividir com vocês minha opinião. É preciso muita paciência, buscar produtos e testá-los para ter certeza que deu certo. 




O creme de pentear Novex Meus Cachos Soltos possui 500 ml e embalagem longa junto com um dosador. A quantidade é ideal para quem usa esse tipo de produto com frequência e gosta de cremes que durem. No meu caso o creme durou cerca de 1 mês, pois não era necessário utilizar uma quantidade grande no cabelo, apenas uma pequena quantidade era necessária para que meu cabelo já ficasse definido e bonito. O único detalhe que me incomodou na embalagem foi o dosador, pois parece que não passa tanto produto e com isso preciso apertar bastante para que eu tenha uma maior quantidade em mãos. 

Falando um pouco sobre o produto em si, esse creme é totalmente LIBERADO, ou seja, ele é livre de sulfatos e parabenos que podem agredir seu cabelo. O fato de ser um produto liberado foi um ponto positivo para mim, eu faço o método Low Poo no meu cabelo a um ano e no início tive uma certa dificuldade de achar produtos liberados para usar. A Embelleze tem dado show nesse aspecto disponibilizando diversos produtos liberados. A variedade é imensa e com certeza é super fácil de achar em farmácias e mercados. 

O creme possui Cranberry, óleos de argan e oliva e promete hidratar, nutrir e definir os cachos. O Cranberry é rico em oxidantes e vitaminas e possui o papel de deixar os cachos definidos e estruturados por mais tempo. Já os óleos de argan e oliva têm ação nutritiva e dão brilho aos fios. Além desses benefícios, o produto possui também proteção solar.  




O produto é livre de sal, sulfato, parabenos,silicone e petrolatos. E na imagem acima está a composição do creme para quem gosta de conferir com detalhes o que contêm nele. Ele pode ser usado em qualquer tipo de cabelo, por esse motivo use e abuse! 

A textura é grossinha mas super fácil de espelhar. Para quem gosta de um cabelo bem definido, a textura desse creme é ótima, pois ao mesmo que define ele não deixa o cabelo pesado e cheio de óleo. Ele pode ser utilizado com o cabelo molhado ou seco e com ele você pode utilizar diversas técnicas para intensificar ainda mais o volume e a definição. 



Após passar esse creme, senti ele leve, definido e com o volume controlado. É importante saber usar a quantidade certa, pois se você usar muito, seu cabelo pode ficar esbranquiçado e com falsa caspa. Não indico usá-lo por longos dias ou fazer day after por mais de 3 dias, ele deixa o cabelo seco com o passar do tempo e acaba não dando o resultado desejado. Se você utilizar uma mistura dele com outros cremes, fica perfeito também! A fragrância é confortável e no cabelo o cheiro fica bem suave. 

Ele é vendido nas versões de 500ml e 1kg e caso tenha interesse você o encontra em farmácias, mercados e no site da Embelleze. Eu comprei R$16,00, mas na internet você consegue achar por um pouco menos, vale a pena aproveitar.

Então pessoal, vocês já usaram esse creme? São adeptos do low poo ou tem algum creme para indicar? Me digam nos comentários, eu vou adorar saber! 


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A BLOGUEIRA


Isabel Cerqueira, 25 anos, carioca, bacharel em Ciências Contábeis. Ama falar sobre moda, beleza e cabelo. Nesse espaço irei compartilhar tudo sobre o universo feminino e tudo aquilo que me inspira.

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